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拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热情和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

拓展训练对个人的好处： 改善身体机能，强健体魄； 认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象； 克服心理惰性，完善性格结构，磨炼战胜困难的意志； 调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战； 认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心； 启发想象力与创造性，提高解决问题的能力； 学习欣赏别人，学会关心别人； 助人为乐，关爱生命和自然；